Atelier sport découverte et bien-être : la santé et la cohésion par l’activité physique

• Définir les objectifs : Identifiez les besoins spécifiques des employés en matière de bien-être. Cela peut inclure la réduction du stress, l'amélioration de la détente ou la promotion de la santé physique et mentale.
• Sélectionner les activités : Proposez une variété d'initiatives comme des ateliers thématiques, des cours de sport, des séances d'auto massage ou du coaching santé.
• Choisir un lieu adapté : Sélectionnez un endroit calme, avec de la place disponible et propice à la détente. Il peut s'agir d'une salle de réunion transformée temporairement ou d'un espace dédié au bien-être des équipes.
• Planifier l'organisation : Établissez un planning précis pour l'atelier en déterminant les horaires des activités proposées et en assurant une organisation fluide pour les participants (moment dans la journée, durée, rotation).
• Faites appel à des professionnels : engagez des intervenants professionnels pour dispenser des séances adaptées, offrant aux employés une expérience de qualité selon les besoins spécifiques de chacun.
• Communiquer et promouvoir l'événement : annoncez l'atelier avec anticipation et communiquez en interne pour susciter l'intérêt et la participation des salariés.
• Recueillir des retours et évaluer : prenez quelques minutes pour solliciter les retours des participants pour évaluer leur satisfaction, recueillir des suggestions pour de futurs événements et mesurer l'impact positif sur le bien-être général au sein de l'entreprise.

• Évaluer les envies et les intérêts : Commencez par comprendre les envies et les préférences. Réalisez des sondages ou de petites enquêtes d'opinion pour déterminer les activités physiques qui suscitent le plus d'intérêt.
• Identifier les ressources disponibles : Explorez les ressources existantes. Cela pourrait inclure l'utilisation des espaces dans l'entreprise, la possibilité d'engager des coachs ou des instructeurs, ou même des partenariats avec des centres de fitness locaux.
• Imaginer un catalogue : Concevez un programme varié en tenant compte des intérêts exprimés par les employés. Cela pourrait inclure des séances de yoga, des cours de fitness, des clubs de course à pied ou de vélo, des sessions de méditation, etc.
• Planifier les activités : Établissez un calendrier régulier pour ces activités, en tenant compte des horaires de travail des employés pour maximiser la participation. Proposez des options avant, pendant ou après les heures de travail.
• Communiquer et promouvoir : Informez et motivez les employés à participer en faisant la promotion du programme. Utilisez des affiches, des emails, des newsletters ou des réunions pour sensibiliser et encourager la participation.
• Engager la direction : Obtenez le soutien et l'engagement de la direction pour montrer l'importance accordée à la santé et au bien-être des employés. Cela peut aider à légitimer et à promouvoir davantage ces activités.
• Évaluer et améliorer : Surveillez la participation et les retours des employés pour ajuster et améliorer le programme au fil du temps. Soyez ouvert aux suggestions et adaptez le programme en conséquence.

Proposer des activités physiques et sportives en entreprise peut non seulement améliorer la santé et le bien-être des employés, mais aussi favoriser la cohésion d'équipe, réduire le stress et augmenter la motivation et la productivité au travail.