Ressources vidéo

Pour vous accompagner au quotidien, nous vous proposons de courtes vidéos sur les thématiques santé, bien-être et qualité de vie au travail.

Découvrez nos vidéos

Retrouvez nos conseils prévention santé et des exercices pratiques pour améliorer le quotidien !

Exercices d'étirements contre la douleur sciatique
Étirements des fessiers (sciatique)
Technique de respiration bien-être
Apprendre à bien respirer
Optimiser la position assise
Posture assise : soulager les tensions
Exercices pour renforcer la zone cervicale
Renforcer la zone cervicale
Routine d'étirements
Routine d'étirements
Prévenir les douleurs aux genoux
Prévenir les douleurs aux genoux
Bien respirer pour faciliter l'endormissement
Bien respirer pour aider l'endormissement
L'impact du corps sur les émotions
L'impact du corps sur les émotions

Consulter plus de vidéos

YouTube, LinkedIn, Instagram et Facebook, retrouvez-nous sur vos réseaux préférés !

Découvrir notre chaîne YouTube
chevron-down