Aménagez des espaces pour l'activité physique et sportive dans votre entreprise

Opter pour un diagnostic et une prestation-conseil en amont de vos projets d’aménagement est un véritable investissement vous permettant de réaliser des espaces réussis qui seront plébiscités par vos équipes. Si l’aménagement d’une salle de sport peut paraître simple, un projet d’entreprise revêt des enjeux particuliers et s’inscrit dans une démarche d’amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail. Il est avant tout question de proposer un lieu accessible et attrayant qui profite à tous les collaborateurs, y compris ceux ayant les habitudes de vies les moins sportives. Parce que la performance d’une organisation repose sur l’implication de tous, il est essentiel de privilégier une approche fédératrice autour de la prévention santé et du bien-être.

 

Pour faire de votre espace sportif un levier d’épanouissement professionnel et d’engagement, notre équipe vous accompagne :

• En consultant vos salariés dans une démarche participative (habitudes sportives, objectifs, douleurs, TMS, RPS, etc.) ;
• En étudiant vos espaces sur le terrain (surface, agencement, ergonomie, usages) ;
• En proposant des solutions adaptées aux profils et aux objectifs de vos équipes (espaces dédiés, équipements) ;
• En aidant vos collaborateurs à utiliser cet espace pour prévenir leurs maux (exercices, bonnes pratiques).

Les avantages pour votre projet d’espace sportif en entreprise :

• Garantir un espace optimisé, attractif et qui profite à tous ;
• Investir judicieusement dans des solutions à forte valeur pour vos salariés ;
• Amorcer une vraie démarche QVT au bénéfice de l’entreprise (dialogue social, santé et bien-être au travail).

De manière générale, pratiquer une activité physique régulière et adaptée est un moyen efficace pour prévenir les douleurs, les troubles musculo-squelettiques (TMS), le mal de dos et les tensions musculaires. Le sport est le meilleur allié contre la sédentarité puisqu’il améliore la mobilité et l’endurance, boost l’énergie et la condition physique et renforce les muscles posturaux. Il participe à l’équilibre psychique et à la sécrétion d’endorphines nécessaire pour lutter contre le stress et la surcharge mentale. Si c’est déjà pas mal, l’activité physique et sportive possède bien d’autres vertus : améliorer la qualité du sommeil, éliminer les toxines, réduire les risques cardio-vasculaires, améliorer la confiance en soi, etc.

Pratiquée dans l’entreprise, l’activité physique et sportive constitue une hygiène de vie qui participe efficacement à la santé physique et mentale des collaborateurs, mais il s’agit aussi d’un levier de cohésion et d’engagement pour créer un environnement favorable au bien-être et à la performance.

 

Avantages pour les salariés :

• Booster les capacités physiques et faire des économies en frais de santé ;
• Améliorer l’humeur et les capacités mentales pour lutter contre le stress, le burn-out, la dépression ;
• Renforcer le lien social et améliorer l’ambiance de travail ;
• Augmenter la confiance et l’estime de soi nécessaires à l’épanouissement professionnel;
• Améliorer l’équilibre vie professionnelle – vie personnelle.

Ces bienfaits ont une incidence directe sur la qualité de vie au travail et donc sur la qualité du travail fourni. Et si 80% des salariés souhaitent pratiquer des activités physiques sur le lieu de travail (OpinionWay), les entreprises ont tout intérêt à saisir cette opportunité !

 

Avantages pour les entreprises :

• Augmentation de la motivation et la productivité ;
• Amélioration de l’énergie et de la concentration ;
• Diminution de l’absentéisme et des arrêts de travail ;
• Amélioration de l’attractivité et de la marque employeur (réduction turnover).

Si les bénéfices de l’activité physique au travail peuvent paraître évidents, ils ont surtout été démontrés et mesurés. L’idée qu’un collaborateur en bonne santé est plus épanoui, plus motivé et plus performant est devenue un fait scientifique et un levier de compétitivité pour les entreprises. L’étude référence du cabinet Goodwill Management avec le MEDEF, le CNOSF et l’AG2R La Mondiale constate un gain de productivité jusqu’à + 9 % et un gain de rentabilité jusqu’à + 14 %.

En somme, le sport en entreprise possède de nombreux bénéfices économiques et un retour sur investissement quasi immédiat et les études démontrent qu’aménager un espace sportif en entreprise est une excellente idée. Avec les méthodes de managements participatives et la prévention santé, l’activité physique au travail est l’un des principaux leviers d’engagement et une réponse pertinente pour améliorer la qualité de vie et les conditions de travail.

• 5 et 7% d’économies sur les frais de santé pour les salariés – Source : Goodwill Management ;
• Augmentation de la productivité de 6 à 9% – Source : Goodwill Management ;
• Amélioration de la rentabilité de 4 à 14% – Source : Goodwill Management ;
• 80% des salariés affirment avoir de meilleures relations avec leurs collègues grâce au sport et 77% indiquent que le sport en entreprise permet de les remotiver – Source : Cisco et Ipsos ;
• Les employeurs ayant adopté le sport en entreprise indiquent que cela augmente le bien-être des collaborateurs (89%), facilite l’intégration dans l’entreprise (87%), renforce l’esprit d’équipe (85%), améliore la gestion du stress (80%) et développe le sentiment d’appartenance (80%) – Source : OpinionWay ;
• 100 % des entreprises qui ont associé l’activité physique au travail recommandent cette initiative et 94% des salariés qui pratiquent dans le cadre du travail en sont satisfaits – Source : OpinionWay ;
• Malgré les bienfaits, seulement 7% des salariés pratiquent une activité sportive au travail - Source : Harris Interactive, 2020.

Qu'elles aient aménagé une salle de sport ou non, de plus en plus d'entreprises associent le sport au travail. La question demeure de savoir comment favoriser la pratique du sport en entreprise et comment en tirer profit.

 

Qui peut s’en charger ?

Le sport au travail peut être pris en charge par de nombreux acteurs en fonction de l’entreprise et de la nature du projet : comité d’entreprise, RH, communication, direction, etc.

 

Quelle stratégie adopter ?

1. Co-construire le projet avec les salariés. Si la direction doit soutenir la mise en place de l’activité physique au sein de l’entreprise, il est essentiel que les salariés participent à la création des espaces pour garantir le succès de la démarche : quelles activités souhaitent-ils pratiquer ? À quel moment ? À quelle fréquence ? De quelle manière (individuellement ou collectivement) ? Sondez vos collaborateurs afin d’identifier leurs attentes et offrir une dimension participative au projet. Cette consultation permet d’investir de manière pertinente et elle suscite l’engouement des salariés.
2. Trouver des ambassadeurs dans l’entreprise. Certains salariés particulièrement motivés peuvent servir de relais. Souvent eux-mêmes sportifs, ils peuvent aider à diffuser les informations, motiver leurs collègues (y compris les plus réticents), proposer d’animer des activités ou initiations à certaines disciplines (course à pied, yoga, relaxation, etc.).
3. Insuffler une dynamique et faire vivre la démarche. Une fois le projet d’activité physique lancé, il est important de le faire vivre grâce des initiatives régulières : temps forts, ateliers, événements de lancement, cours collectifs et challenges sportifs, etc. Ces actions créent de l’émulation et permettent de diffuser une culture d’entreprise faisant de vos salariés des ambassadeurs de votre marque. Sachez que ces activités augmentent de 300% l'utilisation des équipements au quotidien.
4. Développer et promouvoir l’activité physique au sens large. Les bienfaits de l’activité physique ne se limitent pas la pratique sportive et l’entreprise devrait tout type d’exercice physique quotidien. Venir au travail en vélo, marcher pendant ses pauses, faire des exercices de yoga lorsque l’on est assis sur une chaise de bureau, s’échauffer avant sa prise de poste dans un entrepôt ou une usine. Vous pouvez aussi faire appel à un organisme spécialisé pour animer vos séances.

 

Quelles questions se poser pour choisir un dispositif sport en entreprise ?

• La solution est-elle accessible à tous les collaborateurs ?
• Le dispositif tient-il compte des besoins et attentes des salariés ?
• Le dispositif est-il suffisamment flexible pour répondre aux contraintes du travail ?
• La solution est-elle facile à mettre en place ?

 

Les bonnes pratiques pour promouvoir le sport dans l’entreprise ?

• Aménager un espace forme (fitness, sport) ;
• Des challenges sport et bien-être (courses, défis inter-entreprises ou solidaires) ;
• Des événements et temps forts dans l’année (journée, séminaire) ;
• Des ateliers et cours collectifs avec un professionnel ;
• Allouer des plages horaires pour l’activité physique ;
• Créer une association sportive d'entreprise ;
• Prévoir et aménager les salles de bain avec vestiaires ;
• Diffuser des contenus inspirants (conseils pratiques, e-mail, affichage) ;
• Optez pour des pratiques collectives qui créent de l'émulation et favorisent la cohésion ;
• Etc.

Les solutions sont nombreuses pour faire bouger votre entreprise !